Летние спортивные занятия для детей в Риге с июня по июль

Спортивная программа подходит для детей в возрасте от 7 до 14 лет. Программа разработана так, чтобы занятия и активности были одновременно интересными и безопасными для этого возраста.

Занятия проходят в Риге, в Пурвциемсе, в фитнес-клубе F1 — удобном и безопасном месте с современной спортивной средой и просторными помещениями.

Это дневные занятия. Дети участвуют в активностях с 9:00 до 17:00 и вечером возвращаются домой.

Программа проходит по рабочим дням с 9:00 до 17:00. Точное время можно дополнительно уточнить при регистрации.

Да, каждая неделя является самостоятельной программой, поэтому можно выбрать одну или несколько недель.

SHARKY SUMMER SYSTEM — это трёхнедельная интенсивная программа физического развития для детей от 7 до 14 лет. Каждую неделю мы фокусируемся на развитии конкретных спортивных навыков, обеспечивая детям разнообразные, увлекательные и безопасные активности, а также уникальную возможность познакомиться с различными видами спорта.

🌀 1-я неделя — Координация
На этой неделе основной акцент делается на баланс, точность движений и реакцию.
Дети осваивают контроль над своим телом и координацию движений.
Занятия включают различные командные и индивидуальные активности, развивающие моторику и пространственное мышление.
Цель: сформировать безопасные и точные движения, которые помогут детям чувствовать себя уверенно в спортивных занятиях.

⚡ 2-я неделя — Скорость
На этой неделе мы фокусируемся на взрывных движениях, стартовой скорости и тренировке реакции.
Программа включает спринты, эстафеты и динамичные командные игры.
Дети развивают как физическую скорость, так и способность быстро принимать решения.
Цель: улучшить динамику движений, координацию и умение работать в команде.

💪 3-я неделя — Сила
На этой неделе основной акцент делается на функциональность и физическую силу.
Занятия включают функциональные тренировки с собственным весом и системой TRX.
Развиваем силу, выносливость и общую физическую подготовку.
Цель: укрепить тело, улучшить выносливость и подготовить детей к различным физическим нагрузкам.
Каждая неделя предлагает уникальный спортивный опыт и новые навыки — от точности движений и баланса, через развитие скорости и реакции, до силы и выносливости. Занятия помогают детям развивать физические способности, командные навыки и уверенность в себе в безопасной и профессиональной среде.

Посещая все 3 недели, дети участвуют в разнообразных и увлекательных активностях: функциональных тренировках, спортивных играх, фехтовании, сквоше и боксе. Они попробуют танцы K-POP и Zumba, Aqua Dance в бассейне и безопасные водные занятия. Командные испытания и творческие игры развивают сотрудничество, координацию и уверенность в себе. Программа каждой недели является отдельным блоком, который предоставляет уникальную возможность познакомиться с различными видами спорта и развивать физические навыки шаг за шагом.

Да, предоставляются полноценные обеды и полезные перекусы.

Да, занятия подходят и детям без предварительной спортивной подготовки. Программа адаптирована под разные уровни подготовки, поэтому каждый ребёнок может безопасно участвовать, развивать свои физические способности и получать удовольствие от активностей.

Если ребёнок не умеет плавать, не стоит беспокоиться — в рамках Sharky Summer System предусмотрены специальные занятия по обучению плаванию и безопасности на воде. Инструкторы работают в безопасной и поддерживающей среде, чтобы ребёнок постепенно освоил навыки плавания и чувствовал себя уверенно в воде.

Занятия будут проводить опытные и квалифицированные тренеры, которые обеспечат индивидуальное внимание каждому ребёнку. Они будут следить за безопасностью, правильной техникой и мотивировать детей достигать лучших результатов.

В группе до 15 детей. Это помогает обеспечить активную, но в то же время контролируемую и безопасную среду.

Ребёнку нужно взять с собой удобную спортивную одежду и обувь, бутылку воды, полотенце, купальник и личные средства гигиены. Более подробная информация будет отправлена после заполнения анкеты регистрации.

Во время занятий дети участвуют во всех активностях, включённых в программу, так как каждая неделя построена как отдельный развивающий блок. Это обеспечивает разнообразный опыт, знакомство с новыми видами спорта и полноценное физическое и социальное развитие. Индивидуальный выбор отдельных активностей не предусмотрен, чтобы сохранить структуру программы и безопасность.

Да, между занятиями предусмотрено достаточное время для отдыха, чтобы дети могли восстановить силы, набраться энергии и сохранить концентрацию для следующих активностей. Это помогает обеспечить безопасный, приятный и продуктивный опыт.

Да, занятия подходят как для мальчиков, так и для девочек. Все активности и занятия разработаны так, чтобы дети равномерно развивали свои способности, получали удовольствие и укрепляли уверенность в себе независимо от пола.

Занятия проводятся на латышском и русском языках, обеспечивая каждому участнику возможность выбрать наиболее подходящий язык, чтобы получить максимальную пользу от процесса обучения.

Записаться можно, заполнив форму на сайте, по телефону или написав сообщение.

Стоит выбрать летнюю программу Sharky в Риге, потому что она сочетает в себе безопасную и профессиональную среду, разнообразные спортивные активности, руководство опытных тренеров и эффективную программу физического и личностного развития, которая дарит ребёнку радость, а также помогает развивать уверенность в себе и социальные навыки.