Спортивный класс

Регулярные и разнообразные физические упражнения помогают детям расти. Они улучшают осанку, интеллект, уверенность в себе и организаторские способности, что очень важно для жизненного успеха. Сегодняшний малоподвижный образ жизни и неправильное питание приводят к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и раку. Поэтому раннее приобщение к таким видам спорта, как плавание, бег, прыжки, катание на коньках, езда на велосипеде, лыжи и ракетки, играет решающую роль. Родители должны приобщать своих детей к этим занятиям, но это не всегда возможно. К сожалению, родители часто записывают своих детей в спортивные секции раньше, чем они готовы. У таких детей может быть неустойчивая осанка, слабые связки и кости или гипермобильные суставы, что делает их уязвимыми для травм.

Вместо спортивных талантов инструкторы должны работать над основными двигательными навыками и стабилизацией мышечного корсета. Основной упор следует делать на подвижные игры, включая спринт, кувырки, ползание, метание, толкание, подтягивание, прыжки и командную работу. Спортивные врачи рекомендуют широкие занятия по физической подготовке для исправления ранних специализированных недостатков. Тренеры предпочитают медали, спонсоров и родителей, а не такие курсы. Специализация в каком-либо виде спорта до 10 лет может привести к односторонним тренировкам, плохому развитию основных движений, скорости и координации, повышенному риску травм и раннему выгоранию из-за интенсивной конкуренции и недостаточной подготовки.

У тренеров спортивного клуба Sharky есть и другие обязанности. Наши дети могут заниматься различными видами деятельности до и после школы с друзьями и тренерами, которые понимают детский организм и увлечены своим делом. Такая гибкая физическая подготовка готовит ребенка к здоровой жизни и к занятиям любым видом спорта. Будущий успех ребенка зависит от общей физической подготовки (ОФП). Общая физическая подготовка и споритвная техника являются одними из самых важных основ для формирования двигательных навыков, если инструктор хочет, чтобы физическое развитие ребенка было устойчивым. В возрасте от 7 до 11 лет интенсивность и частота физических упражнений определяют, насколько активным будет ребенок на протяжении всей своей жизни, что влияет на физическое и психическое развитие и спортивные результаты.